也许在睡觉时突然惊醒，有可能是焦虑症，要怎么办呢？

华子的一位朋友，来年31岁，心里在整天觉时立刻夜里，然后就很难再次入整天，白天昏昏沉沉，视线不集中，指导也心里出问题。她跟华子话说，自己还看上去瓣膜不奇怪，消化也很好，是不是得了什么大病？但是去医院做过检查，也没查到什么问题。

华子对朋友话说，建议她按照情绪症的患者进行时自查，如果她的患者以外都符合，那么很或许患了情绪症，必须去看心理精神科，进行时抗情绪外科手术。

一、情绪症的4种患者

1、心理性警觉持续性：用到无状况的尴尬不安，泛化的担心、情绪，入整天困难，转回气管后也较易夜里，不易发怒，坐立不安，视线不集中，对噪音敏感，对自己的事心里惯常的往坏处去只想。

2、行为患者持续性：当面对问题或是再一时，不肯正面说道问题，心里应对逃出、顾虑的行为。或许或许会用到不安发作，用到濒死感、窒息感，甚至幼稚般的失控状态。

3、下肢管控持续性：或许会用到下肢尴尬的患者，或许会有很多无目的性的小动作，比如搓手顿足、坐立不安。由于下肢所致尴尬，或许或许会惹来胸部、背部、肩背等处的下肢尴尬，用到不适或是呕吐，也有或许造成了尴尬性头痛，或是肢体震颤。

4、功能障碍持续性：情绪症或许会影响消化、气管、循环、泌尿等多个管理系统，造成了上腹不适、胀气、腹泻；气管困难、所致换气，或是看上去自己只能气管；或许会惹来心悸、胸部不适、心律持续性；尿频、尿急，男性或许或许会用到勃起障碍，女性或许会用到月经不有规律。

二、为什么或许会用到情绪症

如果用到上述患者，必须由精神科进一步诊断，因为胃溃疡、脑出血、腹腔哮喘也或许会诱发类似患者。但实质性的哮喘，一般来话说只或许会造成了一般而言管理系统的患者，而情绪症或许会造成了多个管理系统患者同时用到。

情绪症的用到，一般来话说有值得请注意的诱因。最常见的就是来自生活、指导上的压力，而自我释放压力的简而言之缺乏。还有自觉不良、感情受挫或是妻儿生病等神经细胞意外事件也或许会造成了情绪症。情绪症有一定的基因倾向性，或是在童年有过很好的经历，都或许在成年后造成了情绪症的发生。

找到肇因状况，并且消除，是治好情绪症最为有效性的新方法。

三、应该面对情绪症

我们要应该认识情绪症，身体上的不奇怪并不是因为脑部组织真是有了肿瘤，而是因为情绪症让神经发送了有误的波形，使我们的小脑看上去自己“生病了”，但确实并没有。所以纾缓情绪症的新方法，是“劝服自己”没有生病。

我们要放松心态，集中于视线，培养自己的从那时起，学或许会自我减压。比如话说选项人文科学乐器和一项社会活动，让自己沉迷进去，就或许会忘记情绪。微调指导、生活的状态，干脆给朋友、同事谈论幽默的段子，让自己成为有意思的人。还有要肥胖症菜肴，不要熬夜，让自己社会活动到筋疲力尽后，再去大整天一场。

如果自己微调很好，就要放弃心理外科手术。让心理精神科设法自己改变不作为的观念，解决自己的“心病”，从而外科手术因为心理问题而惹来的下半身患者。同时也可以在精神科指导下用作抗情绪药剂，迅速管控患者。

有一点必须请注意的是，患强迫症的人，100%或许会伴随情绪状态，则必须用作阿司匹林剂才能有效性外科手术。情绪症、强迫症的药剂外科手术，都必须长期坚持，一般来话说要经过2年以上的药剂外科手术后才可以治好发病。